Los Probióticos como grandes Aliados contra el Intestino Irritable

Posiblemente hayas visto o escuchado información acerca del beneficio de consumir ciertos alimentos fermentados como yogures u otros derivados lácteos, los cuales contienen cierta cantidad de bacterias que ayudan a proteger el Sistema Digestivo. Pero, ¿Conoces realmente que son estos alimentos mejor conocidos como Probióticos? ¿Sabías del gran beneficio que tienen para tratar enfermedades como el Síndrome de Intestino Irritable?

Acaba con el Estreñimiento ocasionado por el Colon Irritable

Es verdaderamente algo insoportable atravesar por esa sensación de no poder evacuar las deposiciones adecuadamente, y más aún cuando existe una ausencia total de eso y se extiende por varios días. Esas horas que pasas esperando a que el milagro ocurra se convierten en un verdadero martirio que deseas pronto termine. ¿Y que tal soportar esto acompañado de  dolor y distensión abdominal

Hasta que el día soñado llega, cuando al fin logras vencer al estreñimiento y obtienes el alivio que tanto necesitabas, a su vez sientes como tu abdomen recobran un tanto la normalidad mientras que disfrutas de ese gran momento de gloria. ¿Cómo afecta esta molestias en tu vida? ¿cómo surge? y ¿Qué se puede hacer para acabar con él?.

El Síndrome de Colon Irritable y sus consecuencias

El Síndrome del Colon Irritable es realmente una enfermedad muy molesta, debido a que nunca sabes cuando se van a hacer presentes los Síntomas con mayor fuerza, además de lo cambiantes que son los mismos.

No sabes si un día vas a tener diarrea o después simplemente pase mucho tiempo sin que puedas realizar alguna defecación, además de los diferentes dolores que pueden hacer de tu vida un verdadero martirio. Sin embargo, eso quizá sea lo menos preocupante de esta enfermedad del colon.
 

Controlar el Nivel de Estrés para tratar el Colon Irritable

Sin duda, una de las cuestiones que más afectan la salud de las personas hoy en día es el alto nivel de estrés, esto debido a que el ritmo de vida actual conlleva la carga de múltiples obligaciones: Pagar renta, servicios, trabajar, mantenimiento de la casa, la escuela de los hijos, alimentos y un muy extendido etcétera

Éstas situaciones mantienen nuestro nivel de estrés hasta el tope lo que puede atraer desde problemas gatrointestinales como el Colon Irritable hasta arteriales, pudiendo afectar principalmente el corazón y cerebro de la persona.

Por ello es de suma importancia conocer la forma de regular el estrés y así evitar que afecte nuestra vida.

¿Cómo aliviar el Dolor abdominal provocado por Colon Irritable?

Uno de los Síntomas más molestos del Colon Irritable (aunque realmente todos pueden llegar a ser insoportables) es el dolor abdominal y más cuando se encuentra acompañado por inflamación, flatulencia, acidez, o cualquier otro malestar de ese tipo.

Esto en ocasiones podría llegar a ser desesperante, influyendo incluso hasta en el humor y la concentración de la persona que lo padece. Así que  si en este momento estás por una situación así y te estás preguntando ¿Qué puedo hacer para aliviar los malestares? Sigue leyendo para que conozcas cuales son las principales medidas que puedes tomar.