Cómo evitar el estreñimiento en 4 sencillos pasos

El estreñimiento o constipación es un fenómeno generalizado en gran parte de la población mundial (en especial en pacientes de Colon Irritable) y se trata de la dificultad, para vaciar o evacuar las heces de nuestro organismo. Lo que al final puede llegar a traernos algunos problemas ocasionados por la acumulación de los desechos y toxinas.

Esta dificultad para defecar puede deberse a varias circunstancias tanto fisiológicas como psicológicas: como una mala alimentación baja en fibra y alta en grasa, pobre hidratación del cuerpo, deficiencia en la ingesta de minerales y vitaminas o cargas emocionales elevadas (estrés y ansiedad). Por lo que, para evitar que el estreñimiento siga afectando tu vida y puedas conservar un colon limpio y saludable, a continuación conocerás las acciones más efectivas para combatirlo naturalmente.

10 Remedios caseros eficaces para aliviar los Síntomas de la Colitis

La Colitis es en términos simples una inflamación del intestino grueso la cual ocurre por diversos factores, ya sea una infección por bacterias, amibas, la presencia de pólipos o por una condición funcional como es el caso de la llamada Colitis Nerviosa (Colon Irritable o SII), la cual ocupa el 70% de todos los casos de colon Inflamado.

Sin embargo, sea cual sea la causa, la colitis presenta síntomas generales como son: distensión y dolor abdominal y alteración en la frecuencia de las deposiciones (diarrea o estreñimiento), en muchas ocasione acompañado por flatulencia y expulsión de moco vía rectal, llegando hasta el sangrado al defecar cuando ya hablamos de una colitis úlcerosa.

Realiza una limpieza de Colon casera con ayuda de estos jugos naturales

Las frutas y verduras son los mejores complementos que podemos encontrar para mejorar nuestra salud y vitalidad debido a la gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra y demás propiedades que poseen.

Por ese motivo en esta ocasión veremos los 13 jugos naturales más efectivos para realizar una limpieza profunda del Colon además de 3 poderosas recetas que barrerán con cualquier impureza acumulada en tu intestino. Sigue leyendo para que aprendas más  

¿Cómo Afecta el consumo de Tabáco a la Colitis?

Como bien sabemos el consumo de tabaco, en cualquiera de sus presentaciones, trae consigo graves problemas a la salud siendo los más comunes el enfisema pulmonar, las enfermedades cardiovasculares y el desarrollo de diferentes tipos de cáncer. Además ¿Sabías que esta nociva adicción también tiene varios efectos nocivos sobre la colitis? A continuación conozcamos más sobre el daño que puede ocasionarte

Como Limpiar el Colon: 7 prácticas naturales para lograrlo

Cómo has de saber el colon es él conducto por el cual el organismo se deshace de todo aquello que ya no necesita o pueda hacerle daño, por lo que es un punto de reunión de todo tipo de materiales tóxicos y en descomposición que pueden comenzar a acumularse con tiempo. Esto puede favorecer a la aparición de parásitos, incrementar las molestias del Síndrome de Intestino Irritable e incluso participar en el desarrollo de  enfermedades más severas como cáncer colorrectal. 

Los Divertículos en el Colon: Causas, Complicaciones y Tratamiento

Los datos epidemiológicos muestran que el desarrollo de divertículos en el Colon es una condición que afecta a un porcentaje muy extendido de la población general y la frecuencia está relacionada principalmente con la edad: 10% de la población de 40 años tiene divertículos, 30% los presenta a los 60 años y 65% a los 80 años (En Estados Unidos tiende a ser de 90% al pasar los 80 años).

¡Haz Ejercicio! y Alivia el Colon Irritable

Sin duda cuando se presentan las molestias del Colon Irritable lo que más deseas es no realizar ninguna clase de actividad debido a la gran incomodidad que estas representan. Sin embargo, ¿Sabías que practicar ejercicios físicos pueden tener grandes beneficios a la condición de la irritación intestinal?

5 Pasos Básicos Para Combatir a la Colitis Nerviosa

El tratamiento de la Colitis Nerviosa o Colon Irritable, es un duda un proceso que debe incluir diferentes vertientes, ya que, a diferencia de algunas otras enfermedades, no basta con ingerir unas cuantas pastillas o suspensiones para acabar con las molestias. Es por esta razón que te voy a decir 5 pasos necesarios para comenzar a combatirla.

¿Qué son los Pólipos en el Colon?

La aparición de Pólipos en el Colon es una condición que afecta a un considerable número de personas, en especial a las mayores de 50 años, incluso se tiene estimado que el 50%  de aquellos que se encuentran en este rango padecen de alguna clase de pólipo.

Por fortuna, en la gran mayoría de estos casos estos no presentan graves complicaciones pero siempre será bueno tomar su debida precaución.

El Colon Irritable en las Mujeres

No cabe duda que las mujeres son un seres excepcionales, creado con mucha belleza, pero sobretodo, fortaleza, ya que para poder soportar ir a trabajar, estar al pendiente de los hijos, de la casa, en muchos casos, hasta de la mamá o la abuelita, esto aunado a los múltiples cambios que experimenta su organismo durante toda su vida (embarazos, períodos menstruales, menopausia), es necesario tener una fuerza y resistencia enormes. Más aún, si a esto le sumas los estragos del Colon Irritable, en verdad es de admirarse.

La Hidroterapia de Colon - Funciona para tratar la Colitis Nerviosa

Muchos pacientes de Colitis Nerviosa buscan una y mil maneras de acabar con sus molestias, por lo que llegan a métodos poco ortodoxos como lo es el lavado de Colon a través de la hidroterapia. ¿Sabes como funciona? ¿Es realmente efectiva para el Intestino Irritable? Descúbrelos a continuación