¿Qué alimentos puedes comer para acabar con la Diarrea?

La diarrea por lo general es una defensa de nuestro organismo para expulsar algo que le haya hecho daño, ya sea algún alimento en mal estado o una bacteria que esté haciendo de la suyas. En estos casos el malestar puede durar 1 o 2 días como máximo hasta que el cuerpo sienta que ha recuperado el equilibrio.

Por otro lado existen ocasiones en que los episodios diarreicos son una constante en nuestras vidas, como cuando tienes alguna infección severa o padeces el Síndrome de Intestino Irritable, haciendo de ellos un verdadero martirio.

Por fortuna, ya sea que la diarrea se presente de forma esporádica o crónica, existen algunos alimentos que puedes comer para ayudarte a solucionar el problema.