El estreñimiento es algo que todos podemos pasar al menos una vez en la vida y esas horas que pasas en el asiento del baño pueden llegar las más largas y desesperantes de tu vida sobretodo cuando ya llevas varios días en la misma situación o se vuelve muy recurrente como cuando padeces de colon irritable.
Por esa razón a continuación te voy a presentar 5 remedios caseros muy sencillos pero que pueden darte un gran alivio.
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